Kurse

 

Kurse auch für Nichtmitglieder 1. Halbjahr 2017

Nr.

Kursbezeichnung

Übungsleiter/-in

Tag

Zeit

Raum

#

##

1

Powerzirkel

Susanne Marn

Mo

09.00 - 10.15 h

A

84

-

2

Balance Gymnastik

Iris Priemer

Mo

09.30 – 10.30 h

B

84

-

3

Yogilates I

Susanne Marn

Mo

10.15 - 11.30 h

A

84

-

4

Nordic Walking

Susanne Hiob

Mo

10.30 - 12.00 h

AH

92

-

5

Chi-Balance

Iris Priemer

Mo

10.45 - 11.45 h

B

84

 

6

Wirbelsäulengymnastik

Lina Fieber

Mo

18.30 - 19.30 h

A

84

-

7

Konditionsgymnastik

Gudrun Randow

Mo

19.00 - 20.00 h

AH

72

-

8

Fit-Gymnastik

Christine Prieß

Mo

19.00 - 20.00 h

GH

72

-

9

Wirbelsäulengymnastik

Lina Fieber

Mo

19.30 - 20.30 h

A

84

-

10

Power-Pilates Anfänger

Martina Demski

Di

09.00 - 10.00 h

B

40*

26*

11

Chi-Balance

Susanne Hiob

Di

09.00 - 10.00 h

DG 1

84

-

12

Chi-Balance

Susanne Hiob

Di

10.15 - 11.15 h

DG 1

84

-

13

Bodystyling mit Kid

Sabine Kolodziej

Di

09.30 - 10.30 h

GH

72

-

14

Präventivtraining ab 45

Claudia Wahlen

Di

09.30 - 10.30 h

A

84

-

15

Fitness u. Entspannung ab 50

Sabine Milbrodt

Di

10.00 - 11.30 h

DG 2

98

-

16

Power-Pilates Fortgeschr.

Martina Demski

Di

10.00 - 11.00 h

B

40*

26*

17

Präventivtraining ab 45

Claudia Wahlen

Di

10.30 - 11.30 h

A

84

-

18

Step-Aerobic

Petra Lucht

Di

17.00 - 18.00 h

A

36

-

19

Yoga 

Sabine Strahl-Grosse

Di

17.45 - 19.15 h

DG 3

58*

34*

20

Freestyle Bodyfitness

Manuela Taube

Di

18.15 - 19.15 h

A

72

-

21

Yogilates Anf. Frauen u. Männer

Susanne Marn

Di

18.15 - 19.30 h

B

92

 

22

Faszientraining

Sabine Schulte

Di

19.30 – 20.30 h

A

84

 

23

Yoga 

Sabine Strahl-Grosse

Di

19.30 - 21.00 h

DG 3

58*

34*

24

Dyna-Gymnastik

Martina Demski

Mi

09.00 - 10.00 h

A

72

-

25

Step-Workout

Susanne Marn

MI

08.45 – 09.45 h

B

72

 

26

Yogilates II

Susanne Marn

Mi

10.10  - 11.10 h

A

84

 

27

Power Pilates Fortgeschr.

Martina Demski

Mi

16.30 - 17.30 h

A

40*

26*

28

Rückenschule

Martina Sievers

Mi

17.30 - 18.30 h

DG 1

84

-

29

Bodystyling

Petra Lucht

Mi

17.30 - 18.30 h

A

72

-

30

Beckenbodenschule f. Frauen

Martina Sievers

Mi

18.30 - 19.30 h

DG1

84

-

31

Zumba

Christin Behnke

Mi

18.30 - 20.00 h

B

92

-

32

Wirbelsäulengymnastik

Petra Lucht

Do

10.00 - 11.00 h

A

84

-

33

Zumba Kids (4 - 7 J.)

Simone Sevinc

Do

15.30 - 16.15 h

A

55

-

34

Power-Pilates Anfänger

Martina Demski

Do

16.15 - 17.15 h

DG 3

40*

26*

35

Zumba Kids Junior (7-12 J.)

Simone Sevinc

Do

16.30 - 17.30 h

A

72

 

36

Power-Pilates

Martina Demski

Do

17.15 - 18.15 h

DG 3

40*

26*

37

Rückenschule

Sabine Milbrodt

Do

17.30 - 18.30 h

DG 2

84

-

38

Rückengymnastik

Susanne Hiob

Do

17.45 - 18.45 h

DG 1

84

-

39

Rückenschule

Sabine Milbrodt

Do

18.30 - 19.30 h

DG 2

84

-

40

Power Pilates Fortgeschr.

Martina Demski

Do

18.30 - 19.30 h

A

40*

26*

41

Rückengymnastik

Iris Priemer

Do

19.00 - 20.00 h

DG 1

84

-

42

Yoga

Dorothea Wilken-Nöldeke

Do

19.30 -21.00 h

DG 2

58*

34*

43

Pilates für Männer

Martina Demski

Do

19.30 - 20.30 h

A

40*

26*

44

Rückengymnastik

Iris Priemer

Do

20.15 - 21.15 h

DG 1

84

-

45

Chi-Balance

Iris Priemer

Fr

09.00 - 10.00 h

DG 2

84

-

46

Faszientraining

Sabine Schulte

Fr

09.00 – 10.00 h

DG 2

84

 

47

Ganzkörpertraining

Lina Fieber

Fr

09.15 - 10.15 h

B

84

-

48

Faszientraining

Sabine Schulte

Fr

10.00 – 11.00 h

DG 2

84

 

49

Sanftes Yoga

Sabine Strahl-Grosse

Fr

10.00 - 11.30 h

DG 3

58*

34*

50

Zumba

Christin Behnke

Fr

16.00 - 17.00 h

A

72

-

51

Krafttraining

Tim Ullrich

Fr

18.30 - 20.00 h

AH

92

-

52

Skigymnastik bis 01.04.2017

Annette Warn

Sa

11.00 – 12.00 h

A

40**

20**

 

       

    Stand 28.12.2016

               
 

Wir weisen darauf hin, dass Änderungen unserer Kursangebote jederzeit möglich sind!

 

Die Preise gelten nur für das 1. Halbjahr 2017

               

 

GH        Große Halle Molfsee

 

*          10 Veranstaltungen

 

DG        Dachgeschoß

 

* *       Zehnerkarte

 

AH        Alte Halle Rammsee 

 

#         Kosten Nichtmitglieder

 

A / B     Sporträume Halle Molfsee

##       Kosten Mitglieder

   
 

NH        Halle Molfsee ( Treffpunkt)

 
 

AZ        Alte Ziegelei  ( Treffpunkt )

     
               
 

   Für alle Kurse u. Preise gilt: 1. Halbjahr 2017 v. 09.01.2017 – 21.07.2017